Soukromá škola karate VAKADO
ÚvodAktualityKalendářO VAKADOTrenérO karateZkouškyNáborCeníkPodmínkyRozvrhZpravodajMasážeOdkazySponzořiPolitikaKontakt
Aktuality

Ve čt 18.04.2019 jsou Velikonoční prázdniny - trénink není. Ale doufám, že volno využijete také k domácí přípravě na závody. Podívám se do Vašich kalendářů. (vloženo 15.04.2019)
Blíží se Májový pohár 25.5.2019 Milovice
2019 05 25 MÁJOVÝ MINITURNAJ TSM Milovice.pdf
V sobotu 30.03.2019 jsme si vyzkoušeli 104 schodů k vrcholu lesoparku Kaňk. Z přípravky se zúčastnilo sice jen 5 dětí, ale doplnili je jejich mladší sourozenci. Jednoduchá, hezká akce, dále viz foto. Trenér. (vloženo 28.03.2019).
2019 Kaňk a.jpg
2019 Kaňk d.jpg
2019 Kaňk e.JPG
2019 Kaňk f.JPG
2019 Kaňk g.JPG
2019 Kaňk h.JPG
2019 Kaňk i.JPG
2019 Kaňk j.JPG
2019 Kaňk k.jpg
2019 Kaňk l.JPG
P3300037.JPG
2019 Kaňk Emilka c.JPG
Kalendář cvičení Všichni dostali kalendář pro nejjednodušší formu vedení Vaší sportovní přípravy - kdo ne, máte ho u mě. Cílem je "ČTYŘICÍTKA": 4 x týdně najít si čas cvičit 40 minut sami, doma, individuálně, mimo naše organizované tréninky. U dětí je možné 4 x týdně 20 minut. Je úplně jedno co cvičíte, jestli strečink, nebo techniku a v jakém poměru. Cílem je jednoduchost a pravidelnost evidence cvičení. Kalendáře si noste na trénink, budu je kontrolovat. Příklad záznamů cvičení je na obrázku. (vloženo 28.2.2019)
kalendár 8 x 18 cm 2019.JPG