Načasování v kumite

(Hidetaka Nishiyama - Trenérský manuál)

Aby byly prováděné techniky efektivní je důležitá mentální kontrola vašeho protivníka, pomocí kontroly svých vlastních emocí, psychiky a fyzického těla. Tuto kompletní kontrolu lze získat tvrdým tréninkem těla i ducha, který vypracovává celkový lidský potenciál.

Při vytváření reakce se správnou protiakcí na protivníkovu techniku musíte být schopni se do protivníka vcítit, psychicky i fyzicky. Správná akce přichází po dlouhém tréninku a získání mnoha zkušeností.

Kyo

Stav kdy protivník není schopen reagovat, příležitost k provedení techniky

• Psychické (mentální) kyo

  • Nestálé emoce ( rozčilení, nervozita, strach ... )

  • Ki, mentální energie, výkon jsou ztraceny (Ki=duševní síla)

  • Pozornost je upřena na zvláštní bod nebo objekt.

• Fyzické kyo

  • Protivník ztratil stabilitu

  • Během konání pohybu (technika nebo přesun těla).

  • Maai: Účinná vzdálenost, která zahrnuje také načasování. Existují tři typy maai:

    • Skutečná vzdálenost mezi protivníky.

    • Individuální účinná vzdálenost (nejlepší vzdálenost pro vykonání vaší techniky).

    • Protivníkova vzdálenost (odhadnutí protivníkovy schopnosti, jeho účinný dosah).

Časování

1. Kake waza: útok bez protivníkova útoku, vykonání techniky v okamžiku rozpoznání protivníkova kyo.

2. Oji waza: reakce na protivníkův útok. Do Oji-waza patří následující časy:

   1. Sen: začít před protivníkovým útokem, včasný útok, který zachytí protivníka ve stavu kyo v začátku jeho útoku.

      • Kake-no-sen: před fyzickým pohybem - předvídání úmyslu před fyzickým pohybem.

      • Tai-no-sen: fyzický pohyb - předvídání fyzického pohybu.

   2. Go-no-sen: po protivníkově útoku, vykonání techniky na konci protivníkova počátečního útoku nebo mezi útočnými technikami.

      • Amashi-waza: užití posunu, prvnímu útoku protivníka se vyhneme pomocí vzdálenosti.

      • Uke-waza: užití krytu k vychýlení prvního útoku protivníka

   3. Shikake-waza ("připravení" techniky), vniknutí do prostoru protivníkova sokuito, když je v kyo a donucení k přesunu do pozice, kde je protivník slabý a více otevřený pro útok.

      • Sasoi-waza: vyprovokování, "poskytnutí" techniky

        Donucení protivníka k začátku útoku a pak použití principů sen a go-no-sen jako protiútok.

      • Kuzushi-waza: techniky k narušení rovnováhy

        Narušení protivníkovy fyzické nebo mentální rovnováhy a využití takto vytvořeného stavu kyo pro konečnou techniku.

      • Renzoku-kogeki-waza: zahlcení, navazující útočné techniky, kombinace

        Provádění soustavného útoku nutí soupeře neustále používat techniky bloků, což vytváří jeho kyo a podmínky pro konečnou techniku